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枸杞木耳炒山药

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鲜鲜1989

山药：能健脾、补肺、固肾、益精；黑木耳：能益气强身、滋肾养胃、活血；枸杞：能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
营养分析 查看详情

20克
4克
27克

307
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
山药 200克
、
黑木耳 10朵左右
、
枸杞 一小把
、
盐 适量
、
白胡椒粉
、
花生油 适量
烹饪步骤
步骤1/3

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小贴士


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-01-19

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