营养早餐
孩子们早晨起来不愿意吃饭，吃饭还不愿意吃菜，为了身体健康，必须补充营养，所以家长们变着法让孩子们吃好，下面我把这道营养早餐分享给朋友们
-
步骤1/10
点击查看大图
菠菜洗净
-
步骤2/10
点击查看大图
沸水烫一下去除草酸
-
步骤3/10
点击查看大图
切碎
-
步骤4/10
点击查看大图
加入淀粉和盐搅拌均匀
-
步骤5/10
点击查看大图
放入2到4个鸡蛋(依照家庭成员)
-
步骤6/10
点击查看大图
准备一个盘子铺上保鲜膜
-
步骤7/10
点击查看大图
倒入搅拌好的鸡蛋液
-
步骤8/10
点击查看大图
上锅沸水蒸10分钟
-
步骤9/10
点击查看大图
成型，依照自己的口味可以放点喜欢的调料
-
最后一步
点击查看大图
中午餐加点辣椒油也好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-02
营养早餐的其他做法
-
营养早餐-香煎土豆饼
-
美味营养早餐在家自制“手抓饼”
-
香葱蛋奶煎饼❗️营养丰富又香又软❤️十分钟快手早餐❗️
-
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
-
#中小学生营养餐#元气满满的营养早餐～芋泥水果酸奶碗
-
#女神野餐记#能量满满的营养早餐～全麦火腿贝果三明治
营养早餐的相关分类
营养早餐的相关推荐
-
快手早餐——蔬菜烘蛋
4158667人看过 -
营养早餐
33794人看过 -
西葫芦包子
25403人看过 -
干锅手撕包菜
6384878人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1123079人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼（手抓饼）
1347953人看过 -
晚餐
132990人看过 -
南瓜丝饼【美味营养早餐】
343072人看过 -
鱼香杏鲍菇
6273184人看过 -
#中小学生营养餐#养胃健脾的粗粮早餐～奶香玉米面小馒头
191785人看过 -
平底锅健脾养胃山药花卷
4676925人看过 -
胡萝卜芹菜鸡肉饼
1038426人看过
