营养早餐
孩子们早晨起来不愿意吃饭，吃饭还不愿意吃菜，为了身体健康，必须补充营养，所以家长们变着法让孩子们吃好，下面我把这道营养早餐分享给朋友们
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步骤1/10
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菠菜洗净
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步骤2/10
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沸水烫一下去除草酸
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步骤3/10
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切碎
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步骤4/10
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加入淀粉和盐搅拌均匀
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步骤5/10
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放入2到4个鸡蛋(依照家庭成员)
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步骤6/10
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准备一个盘子铺上保鲜膜
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步骤7/10
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倒入搅拌好的鸡蛋液
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步骤8/10
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上锅沸水蒸10分钟
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步骤9/10
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成型，依照自己的口味可以放点喜欢的调料
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最后一步
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中午餐加点辣椒油也好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-02
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