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香蕉烤麦片

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香蕉、牛奶、燕麦这样吃, 无糖低卡又美味! 大大的一口太满足了! 只需简单的3步,丢进烤箱就OK啦。 健康不怕胖,低卡营养就是它! 无论是当早餐,还是外出郊游,都是不错的选择!
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26克
33克
107克


746
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
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烹饪步骤
小贴士

1. 食材都可以根据自己的喜好进行搭配。牛奶可以换成豆奶或椰奶,香蕉也可以换成蓝莓等其他喜欢的水果。 2.顶部的搭配,也可以用巧克力碎、蔓越莓干等自己喜欢的食材。 3.由于各家烤箱脾气不同,烘烤的温度和时间请酌情调整。如果制作分量小,也需要相应的减少烘烤时间和温度。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-04-02

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