西红柿鸡蛋--拔牙者食谱
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前两天拔了智齿，现在还是倾向吃软糯的食物
营养分析
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37克
28克
20克
481
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/3
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西红柿洗净，切小块，加水榨汁（不嫌费事可去皮）。
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步骤2/3
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鸡蛋打碎，加盐，备用。
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最后一步
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开火，放油，倒入一半蛋液，炒熟。倒入西红柿汁，沸腾，倒入剩余蛋液，搅拌，加盐加糖全看个人喜好。
小贴士
先炒蛋是为了成块，汁水沸腾后加蛋液搅拌是为了碎蛋成丝均匀分布。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-02
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