荷兰豆炒虾仁
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这是一道快手菜,对小白来说非常友好,色香味俱佳,关键是不需要任何技巧,不知道吃什么,不知道怎么荤素搭配,吃它就对了
营养分析
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22克
54克
75克
709
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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虾仁去虾线、荷兰豆去头尾、胡萝卜切丝
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步骤2/4
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锅中放油,油热放虾仁翻炒至变色
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步骤3/4
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下荷兰豆和胡萝卜丝,盐,蚝油,酒,翻炒至变色,锅边淋少许水,开小火,汤汁收干出锅
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最后一步
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成品图
小贴士
出锅前尝一下荷兰豆熟没熟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-01
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