南瓜羹
南瓜养脾胃非常好，小孩子，体弱者都可以多吃些。最近喜欢上了吃贝贝南瓜，经常做南瓜羹，简单又美味，孩子很喜欢喝。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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南瓜切好放蒸锅上，蒸20分钟。
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晾凉后，把南瓜皮去掉。
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放料理机和适量水。
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打匀后加入用水化开的米粉水打匀。
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倒入锅内，开火煮透。
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最后一步
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盛出来就可以开吃啦。
南瓜本身的甜度熬出来已经很好喝了，但如果你喜欢吃甜的可以在最后煮的时候再放些糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-31
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