十分钟熬出银耳的胶质
入口即化
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8
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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一早买回来的新鲜银耳
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步骤2/4
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不急着炖，洗干净放保温杯，里面倒满开水盖上盖子，焖着2-3小时。
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步骤3/4
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胶质已经出来了
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最后一步
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放锅里熬十分钟就很粘稠了，入口即化
我胃不好，银耳没熬到位吃了就胃疼，无意看到这个好方法，分享一下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-30
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