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健脾又祛湿的薏米胡萝卜筒骨汤

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魏蕾绽放味蕾

薏米与筒骨组合在一起同煮，能养颜祛湿、健脾养胃，是一款特别适合作为春季的滋补汤水，多喝身体棒棒哒，关键量 是做法简单，好喝又营养，一周至少做一次哦~
营养分析 查看详情

2克
9克
62克

264
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
筒骨 适量
、
胡萝卜 两根
、
胡萝卜 两根
、
薏米 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

薏米用文火炒至微黄微香可以更好的去除其寒性，适合脾胃不好的人士哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-30

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