食美粥-减肥粥系列|“菠菜粥”排毒减肥,补铁补血。瘦身食谱

81666人浏览 · 2574人收藏 · 0人做过
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食

菠菜中富含铁、维生素C、膳食纤维等营养物质,和大米搭配,不仅能排毒减肥,还能为身体提供充足的营养,起到补铁补血的效果。 (可盛两碗)
难度:切墩(初级) 时间:30-60分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

好粥是熬出来的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

4/5

  展开全部5个步骤

发布于 2019-03-30

换一个做法
食美粥-减肥粥系列|“菠菜粥”排毒减肥,补铁补血。瘦身食谱的其他做法
更多趣味内容
相关分类
相关推荐
回到豆果美食首页