零失败的快手早餐舒芙蕾厚松饼
虽然生活很累，时间很紧，但是我们可以化繁为简。只需要一口平底锅，十分钟就能做好的舒芙蕾厚松饼。给生活增加一点仪式感。
18克
27克
26克
295
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/8
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将蛋黄◑☞☜◐蛋清分离，蛋黄，牛奶和低粉搅拌均匀成无颗粒的面糊。
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步骤2/8
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蛋白中加入糖，用电动打蛋器打发到干性或者偏干性状态。
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步骤3/8
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取一半的蛋白和面糊用翻拌的方式拌匀
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步骤4/8
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将拌好的混合面糊倒回蛋白盆中翻拌均匀。
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步骤5/8
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用羊毛刷在锅底上无味的植物油。一定要用羊毛刷，羊毛刷，羊毛刷。重要的事情说三遍。在小贴士里有说明原因
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步骤6/8
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用汤勺舀一大勺进去。如果有裱花袋建议用裱花袋，做出来的松饼会更厚，我为了偷懒直接上汤勺。小火（我用的电磁炉三百瓦）煎八分钟后翻面。整个过程中记得一定要加个密封性好的锅盖。
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步骤7/8
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翻面以后再煎五分钟，就可以出锅了。请忽略那个着急被翻坏的松饼
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最后一步
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挤上自己喜欢的酱料，比如炼乳 ，奶油，蜂蜜，果酱等，有时间还可以做卡仕达酱。
1、关于蛋白打发，舒芙蕾不用像做戚风一样讲究蛋白程度。蛋白的软硬度，决定厚松饼的厚度。所以说不论是否掌握蛋白打发技巧都不会失败。
2、刷油用羊毛刷，油会均匀附着在锅底。如果用硅胶刷，会出现大颗粒油珠影响松饼表面颜色均匀都。成品不好看。不过不影响成败。
3、锅一定要加盖，密封性好的锅盖能让锅内空间温度均匀。松饼表面受热均匀。不然容易底面糊，表面还是稀面糊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-29
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