水果燕麦杯|高颜值减脂早餐
网红快手早餐,做法其实很简单,不过要做的好看又好吃,有很多小秘诀哦
8克
9克
61克
336
千卡
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步骤1/4
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准备好食材,准备一个好看的玻璃杯
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步骤2/4
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水果切小块
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步骤3/4
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把食材叠放进杯子里面,一层酸奶一层燕麦、一层酸奶一层水果。
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最后一步
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1 盖上盖子或者保鲜膜,冰箱冷藏一晚,燕麦会泡的软软,也很好吃哦
2 好看的秘诀:燕麦跟水果都贴着杯子壁绕圈摆放,酸奶多一点,浓稠一点,才不会混在一起,出现美丽分层。
3 味道比较好的搭配,酸奶+燕麦+坚果+香蕉+草莓/芒果(或其他味道比较浓的水果)
4 也可以把燕麦杯的搭配直接放入榨汁机,做成思慕雪,味道也很棒棒哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-28
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