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美容养颜桃胶羹的做法

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美容养颜桃胶羹

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一周两三次，空腹吃比较好，早餐或者晚上喝。

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4克
4克
21克

93
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

桃胶 3颗

、

雪燕 1颗

、

皂角米 6颗左右

、

枸杞 3-5颗

、

红枣 2个

、

牛奶适量

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
桃胶，皂角米，雪燕泡12小时。
步骤2/5 点击查看大图
锅中放泡好的桃胶皂角米适量的清水煮三十分钟。
步骤3/5 点击查看大图
然后加冰糖雪燕枸杞红枣在煮20分钟。
步骤4/5 点击查看大图
最后加牛奶煮一分钟就可以吃了。（在上面那一步就可以直接吃了，牛奶可以根据自己喜好加或者不加）
最后一步点击查看大图
吃桃胶羹比敷面膜管用，愿小姐姐们都美美哒！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-28

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