菠菜面
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老公同事给了一包自己种的菠菜,为了趁新鲜尽快吃完,各种菠菜食物都得来一遍,菠菜面对于家里的大胃王来说是消耗最快的一种方式了
营养分析
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3克
42克
273克
1268
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
菠菜洗干净焯水,沥干切碎入料理机打成泥,取230克菠菜泥备用
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步骤2/4
菠菜泥,面粉和盐依次放入面包机,自定义和面30分钟,醒一个小时
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步骤3/4
面团揉匀一分为二(揉面垫太小,而且分开揉更省力)分别擀开切成细条
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2019-03-27
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