菠萝枸杞冰糖水
春光明媚，春意盎然。 春天，温柔的阳光轻洒身上，不是夏日的炎热，也不是秋日的悲艳，更不是冬日的伤感。 春天，享受大自然的美好，我要放肆地吃水果！ 春天，新鲜菠萝，营养丰富。菠萝枸杞冰糖水，更是味道甜美讨人喜。不但生津止渴、暖肝、利水、润肺、通便，还可助消化，是医食兼优的时令鲜果。心动不如行动吧！
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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菠萝去皮处理干净，切块。
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步骤2/7
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盐水泡半小时，这样即可消除过敏物质又能使菠萝味道更加甜美。
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步骤3/7
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泡过盐水的菠萝块冲洗之后，放入煮锅，再加入适量的水烧开，小火煮5分钟。（期间撇去浮沫）
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步骤4/7
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放入冰糖
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步骤5/7
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放入枸杞煮至冰糖融化即可。
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步骤6/7
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盛入碗中，微热吃喝，甜蜜蜜…
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最后一步
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也可冷藏后食用，冰爽甜美！
不宜空腹，建议饭后半小时食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-27
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