菠萝枸杞冰糖水
春光明媚,春意盎然。 春天,温柔的阳光轻洒身上,不是夏日的炎热,也不是秋日的悲艳,更不是冬日的伤感。 春天,享受大自然的美好,我要放肆地吃水果! 春天,新鲜菠萝,营养丰富。菠萝枸杞冰糖水,更是味道甜美讨人喜。不但生津止渴、暖肝、利水、润肺、通便,还可助消化,是医食兼优的时令鲜果。心动不如行动吧!
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千卡
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步骤1/7
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菠萝去皮处理干净,切块。
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步骤2/7
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盐水泡半小时,这样即可消除过敏物质又能使菠萝味道更加甜美。
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步骤3/7
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泡过盐水的菠萝块冲洗之后,放入煮锅,再加入适量的水烧开,小火煮5分钟。(期间撇去浮沫)
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步骤4/7
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放入冰糖
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步骤5/7
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放入枸杞煮至冰糖融化即可。
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步骤6/7
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盛入碗中,微热吃喝,甜蜜蜜…
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最后一步
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也可冷藏后食用,冰爽甜美!
不宜空腹,建议饭后半小时食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-27
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