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欧式芦笋的做法

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欧式芦笋

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30~60分钟 | 切墩(初级)

芦笋 250g

、

蒜蓉看个人喜好增减

、

百里香 2个

、

盐 1g

、

炼奶 5ml

、

葛仙米 5g

、

鸡高汤 1000ml

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
开火热锅倒油。
步骤2/7 点击查看大图
依次倒入蒜蓉，百里香，芦笋，洋葱末。
步骤3/7 点击查看大图
翻炒一分钟，加入准备好的鸡高汤煮至沸腾关火。
步骤4/7 点击查看大图
把芦笋连汤带渣放入榨汁机中榨汁。
步骤5/7 点击查看大图
将榨好的芦笋汤倒入锅中小火，注意不要煮开，以免芦笋变黑，低温加热再加入适量的盐调味
步骤6/7 点击查看大图
顺时针搅拌一分钟，出锅～
最后一步点击查看大图
摆盘，加入适量的炼奶，葛仙米调味。一份精致美味的欧式芦笋就做好啦！芦笋富含丰富的硒元素是美白的最佳搭档哦。

小贴士

微珍食代原创，盗版必究

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-27

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