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健康低酯的蓝莓冻酸奶

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糖家小厨

蓝莓小姐姐遇见酸奶小哥哥。 那肯定是美貌与颜值的碰撞哦。口感细腻，不输冰淇淋，吃的放心，毫无负担。 酸奶比鲜奶更易于消化，营养价值更高。 是因为酸奶中发酵乳有活力的乳酸菌，能增强人的食欲，促进消化，加强肠的蠕动和机体的物质代谢。 所以经常饮用酸奶可有益于人体的健康，达到食疗兼收的效果。
营养分析 查看详情

11克
10克
59克

379
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
酸奶 4盒
、
蓝莓果酱 50克
烹饪步骤
小贴士

口感细腻酸甜，吃起来毫无负担。 给宝宝和孩子放心吃的夏日冰饮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-27

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