草莓树莓奶昔
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用,除了可以预防坏血病外,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。 树莓营养价值高, 树莓的维生素含量高于樱桃、蓝莓等浆果,也远高于一些常见水果。 双莓做成的奶昔,酸甜可口,富有营养,颜值也很高哦!
7克
8克
38克
242
千卡
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步骤1/5
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草莓树莓洗净
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步骤2/5
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草莓去蒂,和树莓一起放入破壁机
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步骤3/5
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加入酸奶
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步骤4/5
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选择果蔬程序进行搅拌
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最后一步
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将奶昔倒进杯中,放上几颗树莓做装饰,品尝吧!
没有破壁机也可以用料理机搅拌
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-26
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