法式吐司
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16岁就会做的健康早餐
营养分析
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21克
22克
52克
486
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡蛋打散,一定要打的均匀哦,慢慢加入牛奶,一边加一边打蛋。把吐司完全浸泡进蛋液,充分吸收。
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步骤2/3
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小火热锅,放入黄油一小片,我喜欢放健康的橄榄油或者葡萄籽油,煎至吐司金黄即可。
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最后一步
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配上英式红茶,淋上蜂蜜,一顿温暖充满元气的健康早餐!
小贴士
小火煎至金黄即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-01-17
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