花样水果
4克
5克
35克
188
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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把所有水果切成小块
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步骤2/5
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火龙果一分为二，把其中一个果肉挖出来，留住红龙果的皮当容器（火龙果盅）
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步骤3/5
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水果切成丁状 放入碗里适当搅拌
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步骤4/5
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放入红龙果盅里
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最后一步
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成品 淋上酸奶 搅拌就是水果捞啦
1、操作简单，选自己喜欢的水果切成小块
2、加上酸奶搅拌就是水果捞，加上沙拉酱就是水果沙拉
3、为了保留水果原有的样子，后加的酸奶
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-26
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