豆渣茼蒿虾仁小豆沫
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这是我们烟台当地的一道家家户户都爱吃的美食,记忆中妈妈每次做的我都会吃一大碗,豆渣中含有丰富的纤维素,半纤维素和木质素,它们在肠内可阻碍人体对脂肪的吸收,促进肠蠕动,加快排出有害物质的速度,有预防大肠癌的作用,今天我就为家人做了一锅,加了多力花生油,味道更香浓鲜美,上桌瞬间被秒光咯……
营养分析
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5克
10克
16克
142
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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发布于 2019-03-26
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