宝宝辅食补钙黑芝麻双色刀切馒头

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黑芝麻的含钙量是牛奶的7倍，鸡蛋的13倍！嗯哼～不爱吃黑芝麻可以做成双色馒头，好看还好吃^_^春季补钙最佳时节～快做起来吧适合十个月以上的宝宝，可以在做小一点～宝宝不爱吃黑乎乎的小馒头，就做个花样给宝贝吃吧～

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3克
26克
149克

725
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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30~60分钟 | 切墩(初级)

面粉 200g

、

有机黑芝麻酱 15g

、

酵母 2g

、

温水 100g

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
有机黑芝麻炒熟后用破壁机打酱，不用加水不用加油，多打几次就好了～打得很细滑就可以啦
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打好的黑芝麻酱15g加入100克面粉，1g酵母，➕温水和面因为不同品牌的面粉吸水性不一样，所以建议边和面边加水～
步骤3/10 点击查看大图
剩下的材料和成白面团一岁以上的宝宝吃的话可以添加10g左右的糖粉，促进发酵100g面粉➕1g酵母➕温水和面
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将两个面团揉圆后压平，擀成面皮，两个宽窄差不多，用刀把边缘切平整，看着像不像压面机压出来的？如果家里有压面机完全可以用压面机来做这一步，更加方便～
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两张面皮叠在一起，如果面皮偏干，建议在白皮上抹一点点水，在把黑皮放上，用擀面杖擀一下，完全粘合就好
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卷卷卷～这一步稍微用点力，不要让面皮卷的时候有缝隙～也可以在黑皮上抹点水，卷的时候自然就粘住了～卷成长条即可收尾处可以多滚几下，就会平整很多
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用锋利的刀子快速将条状面切成等份小剂子～看到花型了么？很好看吧～这一步一定要快狠准～不然里面的花型会变形
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蒸锅里铺上蒸笼纸，小剂子放入笼屉上，盖好盖室温发酵（室温27-28），室温不高的建议烤箱发酵或者蒸锅里加热半锅水，再放笼屉盖好盖儿就可以啦～发酵后比之前大1.5-2倍，面团看着超级光滑，这个时候就可以蒸啦凉水上锅，大火蒸至上汽，上汽后转中火15分钟左右就可以啦～关火后焖3分钟再开盖儿～
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出锅啦～颜值有没有很高
最后一步点击查看大图
切面也很很平整没有小气孔！