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营养早餐|蔬菜汁彩色饺子

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约会食光

早上起来不知道要吃什么的时候，或者赶时间吃早餐的时候，从冰箱里翻出来这个库存饺子，趁洗漱的时候蒸着，洗漱完毕，看到这个蒸好的彩色饺子，心情是不是美美哒，超有食欲哦……这就是平时勤快补充冰箱库存的好处，大家都动手做起来吧！
营养分析 查看详情

173克
86克
58克

2111
千卡

食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
彩色饺子皮 500g
、
猪肉 500g
、
洋葱 50g
、
蒜苔 50g
、
玉米 一个
、
红萝卜 半个
、
杏鲍菇 半个
、
花生油 适量
、
酱油 适量
、
蚝油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1.饺子馅料切丁比剁碎的口感要好； 2.蒸的时候底部先垫一层蒸包子用的硅油纸，防粘； 3.吃不完的饺子不需要蒸熟，生的用保鲜盒或者保鲜袋密封放冰箱冷冻保存，避免饺子干裂，或者表皮变硬，影响口感！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-25

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