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养胃小米粥的做法

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养胃小米粥

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小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有健胃消食的功效。小米是传统健康食品，在北方小米是主要食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。

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2克
5克
54克

249
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

水 500克

、

小米 50克

、

红枣 4颗

、

桂圆 8颗

、

枸杞 12粒

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
将所需材料备齐
步骤2/9 点击查看大图
小米清洗干净
步骤3/9 点击查看大图
锅中加500克水，再放入清洗干净的小米
步骤4/9 点击查看大图
大约煮25分钟
步骤5/9 点击查看大图
再放入红枣，桂圆再煮会儿
步骤6/9 点击查看大图
煮至小米粥越来越粘稠后
步骤7/9 点击查看大图
再放入几颗枸杞
步骤8/9 点击查看大图
养胃小米粥出锅嘞~
最后一步点击查看大图
香气诱人~

小贴士

1⃣想要喝稀的粥水就多放点，稠的就少放点，依个人喜好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-23

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