菠菜面条
菠菜全身都是宝,除了含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质, 菠菜还含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化 ,菠菜还可以清洁皮肤抗衰老
6克
11克
66克
354
千卡
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步骤1/7
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水烧开,放一点盐,防止面条粘黏在一起,然后放入面条
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步骤2/7
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用筷子把面条划开再次煮开,浇一点冷水,小火再煮5分钟
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步骤3/7
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放入菠菜
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步骤4/7
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快速把菠菜翻面关火
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步骤5/7
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碗里放入盐,生抽,猪油 香葱
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步骤6/7
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倒一点面汤把佐料化开,捞出面条
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最后一步
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成品图
1.面条有粗细,根据面条粗细和炉灶火候调整煮的时间,不易煮的时间太久
2. 菠菜断生即囗也不易煮的时间太久
3.每个人口感不同,根据自己的口感用佐料
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-23
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