宝宝辅食系列~鸡蛋羹
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好所有材料
-
步骤2/11
点击查看大图
将鸡蛋打到干净的盆里
-
步骤3/11
点击查看大图
搅拌均匀。
-
步骤4/11
点击查看大图
加入少于儿童酱油
-
步骤5/11
点击查看大图
将温水倒入拌匀(也可将温水换牛奶)
-
步骤6/11
点击查看大图
温水与鸡蛋的比例1:2
-
步骤7/11
点击查看大图
过筛,去除气泡
-
步骤8/11
点击查看大图
将蛋液倒入碗中或模型
-
步骤9/11
点击查看大图
盖上保鲜膜,扎几个孔排气
-
步骤10/11
点击查看大图
水烧开后放入
-
最后一步
点击查看大图
等蛋液凝固后即可。
蛋不能蒸太久以免老。鸡蛋过敏的宝宝不能吃,8个月以上宝宝吃。大家有什么补充的话可以留言哦,或者加微信13387726611。欢迎大家一起探讨,关于宝宝辅食的问题
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-23
鸡蛋羹的其他做法
鸡蛋羹的相关分类
鸡蛋羹的相关推荐
-
西葫芦虾饼【宝宝辅食】
63073人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77193570人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
428126人看过 -
0失败无蜂窝软嫩的鸡蛋羹
1898866人看过 -
【12月+宝宝辅食】“黄金”焖饭
237809人看过 -
【宝宝辅食】爆浆香蕉夹心小饼
119641人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
952314人看过 -
宝宝食谱—胡萝卜瘦肉粥
2117415人看过 -
番茄牛肉粒粒面 宝宝辅食微课堂
502787人看过 -
早餐香蕉小饼【宝宝辅食】
46826人看过 -
意式肉酱面【附肉酱的做法】
2097200人看过 -
南瓜蒸糕
652911人看过