香蕉芝士鸡蛋饼~宝宝辅食
作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。 所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
20克
34克
54克
530
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/10
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准备食材：鸡蛋2个、奶酪10克、香蕉1根、面粉30克。
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步骤2/10
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将香蕉切成薄片。
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步骤3/10
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把面粉装入大碗中，直接打入2个鸡蛋。
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步骤4/10
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用手动打蛋器搅拌成均匀的面糊。
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步骤5/10
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用擦板将奶酪擦碎。
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步骤6/10
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在锅中刷少许植物油防粘。
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步骤7/10
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舀一勺面糊，倒入温热的锅中，摊成圆饼。
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步骤8/10
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等到小饼凝固，在上面铺上香蕉片，撒上奶酪碎。
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步骤9/10
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再取一勺面糊，淋在小饼上，盖上锅盖将小饼焖熟，可以翻个面再继续煎一会。
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最后一步
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出锅，做出的小蛋饼切成小三角，像是小巧版的水果披萨，正好可以让宝宝自己抓着吃了！香香软软，做宝宝的早餐快手又好吃，赶紧动手试试吧~
今天的香蕉蛋饼，因为香蕉本身就有足足的香甜味道，所以姐妹们不加糖也会很好吃哟！
给宝宝选择的香蕉一定要熟透，生香蕉含有的大量的鞣酸，有收敛作用，会加重便秘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-23
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