胡萝卜木耳炒西葫芦
西葫芦是很有营养的蔬菜,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。这道胡萝卜木耳炒西葫芦,做法简单,口感清新爽口,低脂且富含纤维素,尤其适合减肥期间食用!
4克
29克
158克
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千卡
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步骤1/7
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准备好所有的食材
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步骤2/7
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鹅妈妈锅充分预热后,加入植物油加热至产生油纹,再调小火力等待一会后,倒入蒜末炒香
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步骤3/7
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倒入黑木耳和胡萝卜片翻炒至胡萝卜片变软
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步骤4/7
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再倒入切好的西葫芦片继续翻炒
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步骤5/7
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撒上一勺盐和一勺鸡精调味
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步骤6/7
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翻炒至西葫芦片变软即可盛盘
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最后一步
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美味还能减肥!
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发布于 2019-03-23
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