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#美味烤箱菜，就等你来做！柠檬蒜香烤鸡腿的做法

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#美味烤箱菜，就等你来做！柠檬蒜香烤鸡腿

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孩子们红烧鸡腿吃腻了,今天就换个口味!这道菜清爽不油腻!又有股淡淡的柠檬香，小伙伴喜欢一定要试试哦!

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24克
66克
12克

523
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

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30~60分钟 | 切墩(初级)

鸡腿 4个

、

柠檬半个

、

黑胡椒粉适量

、

盐适量

、

洋葱适量

、

大蒜适量

、

圣女果适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
洗净切成两半
步骤2/12 点击查看大图
鸡腿洗净肉多的地方划几刀，好入味。
步骤3/12 点击查看大图
切丝
步骤4/12 点击查看大图
洒黑胡椒粉
步骤5/12 点击查看大图
按摩一下入味，腌制半小时
步骤6/12 点击查看大图
拍碎
步骤7/12 点击查看大图
烤盘内铺上洋葱
步骤8/12 点击查看大图
铺上圣女果
步骤9/12 点击查看大图
放入鸡腿，大蒜，刷一层油。
步骤10/12 点击查看大图
铺上柠檬片
步骤11/12 点击查看大图
铺的均匀些
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160度预热烤箱，160度烤35-40分钟，上面盖上油纸，40分钟后拿出油纸，再刷一层油，200度烤20分钟左右即可，鸡腿表面金黄即可，浓浓的汤汁，配上一碗面条或者米饭，哇，不要太好吃哦!

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-22

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