芦笋炒鸡腿菇片

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芦笋的功效有很多，经常吃对于人体是很有好处的，随着天气日益见暖，开始减衣服了，很多MM由于冬天吃的多动的少，避免不了身上的肉肉有长出来了，推荐一道可以减肥的好食材，芦笋炒鸡腿菇配上各种杂粮粥，作为减肥晚餐效果很不错哦～

芦笋炒鸡腿菇片的用料

芦笋 150克 鸡腿菇 1～2个
生抽 一勺 盐 适量
食用油 适量

芦笋炒鸡腿菇片的做法

芦笋炒鸡腿菇片的做法图解1

步骤1

准备好芦笋和鸡腿菇
芦笋炒鸡腿菇片的做法图解2

步骤2

芦笋去掉老根斜切寸段。鸡腿菇用刨刀刨成薄片
芦笋炒鸡腿菇片的做法图解3

步骤3

锅放适量油 下鸡腿菇片翻炒至鸡腿菇片变色变软出汁
芦笋炒鸡腿菇片的做法图解4

步骤4

加入生抽和一点点白糖 加入芦笋翻炒至芦笋变色
芦笋炒鸡腿菇片的做法图解5

步骤5

加适量盐调味即可
芦笋炒鸡腿菇片的做法图解6

步骤6

芦笋青翠清香鸡腿菇软糯鲜美
芦笋炒鸡腿菇片的做法图解7

步骤7

开吃吧～

芦笋炒鸡腿菇片的烹饪技巧

芦笋炒至表面变色就可以 时间长吃口就不清脆了 鸡腿菇用刨刀刨 比手切的好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-22

©本菜谱的做法由 503飞啊 编写，未经授权不得转载

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    / 8 芦笋炒鸡腿菇片的做法步骤

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