补钙健脑时蔬蛋卷
不爱吃蔬菜的宝宝家长来吧,三文鱼加蔬菜加香菇粉加紫菜虾皮粉,美味营养100分 朵儿麻麻爱生活,爱宝宝,爱辅食 一起交流学习vx:443190758
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
三文鱼提前15分钟滴2-3滴柠檬汁腌制去腥,然后切碎,胡萝卜,西蓝花切碎过水焯熟
-
步骤3/6
点击查看大图
三文鱼西蓝花胡萝卜加一勺香菇粉一勺紫菜虾皮粉混合均匀
-
步骤4/6
点击查看大图
鸡蛋加一点点水打散,锅底刷油,倒入蛋液,没完全凝固时把馅铺在蛋饼上,卷起来上锅蒸5分钟,切段,淋上红枣花生酱
-
步骤5/6
点击查看大图
开吃把
-
最后一步
点击查看大图
宝宝分分钟吃一盘
如果弄不好,蛋液可以倒一半留一半,等卷完再把剩余蛋液倒入锅里,再把卷好的蛋卷放进去再裹一层蛋液就可以了
一起交流学习 vx:443190758
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-21
蛋卷的相关分类
蛋卷的相关推荐
-
蒸菜减脂团子
39608人看过 -
补钙小点心:鲜奶糕
76183人看过 -
超补钙的虾肠,宝宝没牙也能吃
29409人看过 -
粉蒸槐花
227828人看过 -
鸡刨豆腐
2023353人看过 -
✨减脂餐黄瓜炒鸡丁好吃不胖❗️❗️
941191人看过 -
金华火腿 蒸
638943人看过 -
#妈妈手中的安心味#槐花鸡蛋饼~春日限定
121545人看过 -
槐花煎饼
803748人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
12857088人看过 -
把美好吃进肚里—槐花炒鸡蛋
412193人看过 -
猪脚汤这样做 ~~养颜还能提高抵抗力
117446人看过