红烧鱼头豆腐汤
豆果达人第一周的第二个菜谱：说到我的拿手菜那绝对就是红烧鱼头了！很多朋友吃过我烧的鱼头都说好吃过年过节，朋友聚餐，有那么一两个拿的出手的菜感觉自己棒棒哒！赶紧get起来吧
52克
142克
26克
1113
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/12
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准备所有食材
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步骤2/12
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鱼头洗净去黑膜，用盐、料酒把鱼头抹匀，腌制15分钟左右（杀鱼这种血腥的事情交给卖鱼的摊主吧）等待腌鱼的过程先烧一壶开水
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步骤3/12
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热锅凉油，我用的是铸铁锅，如果你用的是不粘锅直接倒油加热
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步骤4/12
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葱姜蒜爆香
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步骤5/12
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从锅边放入鱼头，小心别烫伤自己。一定要表面先煎，煎的时候不要一直翻鱼头，小火慢慢煎，时不时拿起整个锅摇晃防止粘锅
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步骤6/12
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煎到金黄色，鱼的香味出来之后翻面继续煎，同样煎至金黄色，入酒（可以是料酒、啤酒、二锅头），酱油，蚝油，红糖，盐2小勺
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步骤7/12
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加入准备好的开水，记住一定要开水
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步骤8/12
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加入干辣椒️葱结，香叶，花椒，烧开，这时可以稍微尝一下味道，比刚好淡一点就可以，因为熬到后面汤汁会少掉
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步骤9/12
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连汤带料倒入铸铁锅（也可以是砂锅）中，然后开小火慢炖
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步骤10/12
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中间可以开盖加入自己喜欢的配菜，我这次加的是北豆腐（你们可以放金针菇，白萝卜或者土豆都可以）继续上盖炖1-2小时。时间炖的越久越入味
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步骤11/12
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出锅撒上香菜就可以开吃了，汤鲜美，肉质细嫩
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最后一步
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成品图
这道菜首先是鱼头一定要煎透，煎到金黄色，煎出香味的那种是最好的，其次用的酒一定要多，放啤酒我每次都是一整瓶倒下去煮沸，最后再加开水！我用的干辣椒不辣，能吃辣的可以放那种辣一点的辣椒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-21
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