蜜红豆燕麦粥
燕麦粥是一道营养丰富易消化的粥品。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，大有裨益，减肥的功效。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
燕麦片放入锅中，加入适量清水
-
步骤3/7
点击查看大图
大火煮开后，转小火煮至你喜欢的浓稠度
-
步骤4/7
点击查看大图
然后加入蜜红豆
-
步骤5/7
点击查看大图
拌匀关火即可
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
此分量适合一人哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-21
燕麦粥的其他做法
-
#百变水果花样吃#香蕉蔓越莓牛奶燕麦粥
-
红糖红薯燕麦粥#10分钟早餐大挑战#
-
#父亲节，给老爸做道菜#花生红枣三七燕麦粥
-
紫薯燕麦粥#急速早餐#
-
![巨好吃的牛奶裙带菜燕麦粥[快手][舒胃]的做法](https://cp1.douguo.com/upload/caiku/5/f/0/206x140_5f2b9e2effb3e720add302ece22b2b20.jpeg)
巨好吃的牛奶裙带菜燕麦粥[快手][舒胃]
-
粉粉的少女心【水果燕麦粥】
燕麦粥的相关分类
燕麦粥的相关推荐
-
《小炒系列》芹菜豆干炒肉丝
50163人看过 -
凉拌猪耳朵----开胃小菜
3079909人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 茭白炒肉丝
237571人看过 -
苹果红枣糯米粥
167425人看过 -
排骨汤
19951人看过 -
#冬季滋补花样吃法#奶香红豆燕麦粥
53819人看过 -
奶黄包－很受孩子们喜爱的一款面点
1484245人看过 -
杂粮饭
32400人看过 -
巧煮绿豆汤（高压锅版）
2306510人看过 -
肉片炒口蘑
152738人看过 -
豆腐皮包肉
14155人看过 -
#精致一人食#冬瓜肉片汤
161895人看过
