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红枣龙眼马蹄甜汤

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人们对红枣的功效是很认可的,特别对女性朋友来说,补血是很重要的一件事情,人们为了能够吸收到更多的营养物质,常常会用红枣和马蹄等的水果类型,一起用来煮汤喝。 马蹄与众不同,其肉质雪白细滑、水份含量高,清甜无渣,爽脆可口, 它具有很好的医疗保健效果,其苗秧、根、果实均可入药。据《中药大辞典》记载:荸荠味甘、微寒、无毒,有温中益气,清热开胃,消食化痰之功效。中医认为:荸荠性味甘寒,功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒。
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步骤1/7

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小贴士

我最后没有在加糖哦,因为龙眼的甜味都煮出来了,足够啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-03-20

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