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王小儿厨

上周回了趟湖南，走的时候婆婆又给带了好多东西，其中包括她做的剁椒，还有镇上一个人气小店买的豆豉。 我是个吃鱼专业户，今天想着用这两个湖南的特色材料做了个新菜色。 鱼肉浸入了豆豉剁椒的香味，再舀一勺豆腐，鲜香滑嫩，因为昂刺鱼没有刺，所以吃豆腐和就着汤汁拌饭的时候不用担心鱼刺而削减了吃鱼的满足感。 湖南人都爱吃的剁椒&豆豉。
营养分析 查看详情

52克
167克
5克

1154
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大蒜 3瓣
、
老姜 3片
、
昂刺鱼 2条
、
祖名豆腐 1盒
、
湖南剁椒 2汤勺
、
湖南豆豉 2汤勺
、
料酒 少许
、
盐 少许
、
生抽 少许
烹饪步骤
小贴士

地地道道的湖南剁椒还有豆豉，湖南风味有点辣

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-20

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