是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

4道轻食美味，减肥餐原来也可以这么好吃！

浏览 650529 · 收藏 31519 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

BTV媛媛

 +

太太乐鲜味厨房

元气、美味、又低卡！ 窈窕“蔬”女，轻而易举！ 简简单单的食材如何做出回味无穷的滋味呢！ 我可以是有小窍门的~ 离不开太太乐的厨房鲜之4宝 赶紧来看看我是怎么做的吧！
营养分析 查看详情

26克
37克
124克

762
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
大米 适量
、
胡萝卜 适量
、
菠菜 适量
、
肉馅 适量
、
海鲜菇 适量
、
太太乐蘑菇精调味料 适量
、
鸡蛋 1颗
、
淀粉 适量
、
罗勒叶 适量
、
帕玛森干酪 适量
、
蒜 少许
、
松子 少许
、
橄榄油 适量
、
太太乐蔬之鲜 适量
、
太太乐文蛤精 适量
、
意面 少许
、
虾 3-4只
、
黑胡椒 少许
、
盐 适量
、
芦笋 少许
、
圆白菜 适量
、
洋葱 适量
、
番茄 少许
、
番茄酱 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-20

换个做法

减肥餐原来也可以这么好吃的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 香椿炒鸡蛋 蒜苔 更多

减肥餐原来也可以这么好吃的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许