牛奶大米粥
牛奶和大米煮在一起，不仅美味而且营养价值很高。色泽乳白，粘稠软糯，奶香浓郁。 此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源。 可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。
9克
10克
42克
256
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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准备食材
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步骤2/5
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将牛奶和米饭一起放入小锅中
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步骤3/5
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加入冰糖
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步骤4/5
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先用大火煮开，然后转小火慢慢煮至浓稠就可以啦。
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最后一步
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成品
如果家中没有熟米饭，可以先用生米加水煮成白粥，在加入牛奶煮至浓稠。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-19
牛奶大米粥的其他做法
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