黄瓜炒肉丝—迷迭香
三月减肥正当时。吃黄瓜不仅仅有很好的补水作用,还能够加速人体的新陈代谢,提高人们的免疫力。加上点肉丝一同清炒,既保留了黄瓜的原味和营养,还能吃到肉肉而不会充满罪恶感。
24克
62克
23克
513
千卡
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步骤1/9
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黄瓜切片
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步骤2/9
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里脊肉切丝
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步骤3/9
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肉丝中倒入料酒、生抽、盐、糖,搅拌均匀后腌制15分钟
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步骤4/9
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锅中热油,将腌制好的肉丝倒入锅中翻炒至变白,盛出备用
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步骤5/9
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将黄瓜片倒入油锅中,翻炒至变软
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步骤6/9
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将炒好的肉丝倒入锅中,翻炒片刻
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步骤7/9
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倒入生抽并翻炒均匀
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步骤8/9
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倒盐并翻炒均匀
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最后一步
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撒上切好的红米椒圈,出锅啦!
1.1汤匙大约等于15克,1茶匙大约等于5克,盐的量可以根据个人口味适当调整
2.黄瓜片要切薄点口感更好!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-19
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