时蔬小炒芦笋炒虾仁
芦笋，被称之为“蔬菜之王”。 它是一种营养丰富的蔬菜，被称为世界十大名菜之一。 新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质。 春季，就是芦笋大量上市的季节。 芦笋味道鲜美，保护血管又降脂，清口解腻又减肥。
-
步骤1/8
点击查看大图
芦笋去皮，切小段。葱花，小米椒切粒。
-
步骤2/8
点击查看大图
虾煮熟，备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
芦笋焯水一分钟。
-
步骤4/8
点击查看大图
捞出备用。
-
步骤5/8
点击查看大图
起锅烧油，放葱花，小米椒。先放芦笋，再放虾仁。
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入蚝油，盐。翻炒均匀即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
最新鲜的时蔬小炒。
-
最后一步
点击查看大图
配上白米饭。
不喜欢吃辣的，可以不放小米椒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-19
芦笋炒虾仁的相关分类
芦笋炒虾仁的相关推荐
-
低脂又鲜美的清炒芦笋
513915人看过 -
【减脂快手菜】清炒芦笋虾球
2710725人看过 -
清炖猪蹄
31021人看过 -
番茄
82818人看过 -
自制超水准油炸臭豆腐，再也不用吃路边摊了#我为奥运出食力#
222223人看过 -
#中小学生做饭指南#鸡蛋炒芦笋
132502人看过 -
炖牛肉
73468人看过 -
心急快手土豆炖牛肉
141646人看过 -
#山姆团圆宴#打工人的家常菜丨清炒芦笋
128356人看过 -
#豪吉川香美味#香辣臭豆腐
104078人看过 -
万能搭配的炒芦笋
9700人看过 -
#轻食季怎么吃#虾皮炒白菜
166476人看过
