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鱼翅瓜粟米红萝卜汤

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卷卷妞

鱼翅瓜营养丰富，含有多种维生素，人体必需的多种氨基酸如天门冬氨酸、谷氨酸等，及矿物质等营养成分及食用纤维，属低热量食物；鱼翅瓜具有清热、解毒、润大肠、降血糖及胆固醇的功效；因此，鱼翅瓜是优质的天然保健食品。
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21克
51克
109克

802
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鱼翅瓜 1颗
、
红萝卜 1根
、
玉米 一根
、
瘦肉（排骨） 适量
、
蜜枣 1.2颗
、
南北杏 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-18

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