什锦虾仁
五彩斑斓的蔬菜加上新鲜的虾仁,颜值高营养丰富,大人小孩都不要错过哦~
1克
27克
37克
261
千卡
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步骤1/7
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虾仁去除虾线,开背备用,什锦蔬菜准备好。
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步骤2/7
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处理好的虾仁加入料酒和姜,腌制10分钟去腥。
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步骤3/7
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锅中倒入少许油,放入虾仁,中火不断翻炒。
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步骤4/7
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虾仁变红弯曲,七分熟时放入蔬菜粒。
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步骤5/7
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加入一小勺盐。
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步骤6/7
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半小勺鸡粉,还有1小撮儿白胡椒粉,翻炒1分钟即可。
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最后一步
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成品图。
如果给小孩子吃就不要加鸡粉啦,宝宝吃不好。
蔬菜粒也可以自己买蔬菜切好,顺序不变,把蔬菜炒熟就好,豌豆和玉米要提前煮好,
其中炒菜时胡萝卜要先放,过油的胡萝卜维生素A会更好的释放出来哦。
美味的食物里总是藏着爱
感谢看到最后的你们。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-18
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