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芹菜红椒炒香干

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家常的菜肴往往才是最能打动人,闲时进厨房,做上几个家常菜,一家人围桌而坐,暖胃亦暖心! 家常芹菜炒香干 芹菜是一种绿色的降压蔬菜,在日常饮食上,适当的吃芹菜对身体健康是有很多的好处的,芹菜味甘苦而性凉,所以有清热解毒生津的功能,经常食用芹菜可以降压,而且能够预防动脉硬化,而且芹菜中含有一种能促使脂肪加速分解、消耗的化学物质,还含有丰富的膳食纤维,膳食纤维被人体吸收后,可以促进肠胃蠕动,减少便秘的发生,而且芹菜脂肪含量很少而且热量很低哦 香干不含胆固醇,低脂肪,有很高的营养价值,老少皆宜
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25克
10克
3克


274
千卡

脂肪含量偏高,减肥的美女注意喽~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/7

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小贴士

1.炒香干的时候放入少许清水,可以是香干更嫩 2.炒的时候不要过分搅拌,以免香干炒碎了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-03-18

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