三鲜蛋炒饭

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你对自己好，就会变得更出色，在别人眼里，更加有价值。而你对别人付出太多，自己就会变得更薄弱，你的利用价值完了，也就完了。所以，学会爱自己，宠自己，把更多的机会留给自己。别总是对别人太好，老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并和他相互取悦，才会令你变得更有价值。（美文分享）说菜了：我们总是希望每顿饭吃的丰盛一些，但又不想太费时间。尤其对于上班族来说，没那么多时间待在厨房，也总不能为了省事儿老吃外面的东西，食品卫生安全问题实在让人不放心，能用最简单的方法做出最可口的饭菜，才是上班族最大的福音。简单并不意味着凑合，炒两个简单的快手菜，煮一碗速冻饺子，或者煮碗鸡蛋汤面都是可以的，10分钟之内都可以搞定。蛋炒饭，肯定也经常吃到，是最常见而又百吃不厌的家庭美味，家里冰箱总会有或多或少的剩米饭，我们可以把剩米饭光荣奉献给蛋炒饭之类的美味炒饭。今天向大家推荐的三鲜蛋炒饭，食材并不要局限在某些特定食材上，一般只要有一些香菇、香肠、鸡蛋再加上一些杂蔬就已足够。把原料调配好，只需短短的5分钟即可搞定！刚出锅的三鲜蛋炒饭，米饭粒粒分明，金灿灿的散发着阵阵蛋香，再加上营养丰富的配菜，肯定会让你满足的饱腹一顿。不管你是厨房高手还是零厨艺，一样可以成功的做出这款炒饭，适合时间紧迫的上班族，也适合吃腻了盒饭的你，一起学习吧。

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40克
67克
151克

1204
千卡