香煎培根金针菇卷
一道快手早餐，早餐搭配一杯牛奶，面包，营养均衡，让你能量满满一整天。
1克
2克
6克
39
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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准备食材。
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步骤2/12
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金针菇去根，再撕成小朵。
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步骤3/12
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金针菇焯水，水烧开后，加入食用盐，再加入金针菇，烧开煮2分钟，捞出淋干水分。
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步骤4/12
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准备工作完成。
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步骤5/12
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取一片培根，放上金针菇，卷起来。
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步骤6/12
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收口再用牙签扎紧。(牙签提前用开水泡10分钟)
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步骤7/12
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依次卷好的金针菇。
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步骤8/12
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东菱早餐机煎盘中刷上少许食用油，将培根金针菇卷摆放好，煎至2分钟。
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步骤9/12
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再撒上十三香，翻一面煎2分钟。
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步骤10/12
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煎好了呦～将早餐机断电。
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步骤11/12
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取下牙签装盘，撒上葱花，熟白芝麻点缀。
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最后一步
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快手早餐，营养均衡，不油不腻，好吃极了。
要用不粘锅，我用的早餐机，煤气也可以，小火慢煎即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-18
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