红烧泥鳅
记得很小的时候,看过邻居拿泥鳅治疗口腔里的泡泡,不知有效沒效不过泥鳅是凉性的,肉汁鲜嫩,适合老人小孩食用。
10克
98克
56克
704
千卡
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步骤1/6
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泥鳅,小米椒,线椒,葱姜蒜洗干净
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步骤2/6
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冷锅冷油,放入姜丝。
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步骤3/6
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将泥鳅放入锅中,小火煎泥鳅,至两面金黄放入蒜子。
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步骤4/6
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将锅中加冷水,漫过泥鳅,大火烧开。
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步骤5/6
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水烧开后,放入少许盐、香醋、老抽和生抽,然后转小火烧半个小时(汤汁烧晚干就差不多);半小时后,加小米椒和线椒,并放入料酒,盖上锅盖,焖十分钟即可。
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最后一步
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最后成品,撒上一些葱花。
1、处理泥鳅时,用剪刀将泥鳅头剪掉是最好的,不影响其表面的营养物质。不会的小伙伴可以用盐水处理,但肉质会稍微差些。
2、起锅放油可以将锅中撒上一些盐,防止粘锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-17
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