34【水果小汤圆】
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4克
10克
56克
289
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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锅里煮开水水,放小汤圆,煮的浮上来之后,煮一分钟。捞上来过凉水。
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步骤2/3
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小汤圆和切好的橙子,苹果,椰果,坚果,红豆放碗里。
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最后一步
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倒冷的牛奶。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-17
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