菠萝龙眼汤
上次做的菠萝桂圆汤，很受家人喜欢，今天买菠萝时看到龙眼，想着试试菠萝龙眼汤口感
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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买菠萝时最好让卖家先处理，你拿回家改刀用盐水浸泡半小时。因为之前感觉凉透了比热着好喝，儿子中午得坐车返校，所以这次直接切成小块用盐水泡20分钟，取出用清水冲洗
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步骤2/5
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水适量烧温放菠萝肉，菠萝水烧开，
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步骤3/5
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倒入处理好的龙眼
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步骤4/5
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保持大火烧开，转小火焖15分钟，喜欢甜味的亲们可加冰糖一起烧
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最后一步
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酸酸甜甜的菠萝龙眼汤出锅，洒上一把枸杞，养眼又养心
1、菠萝龙眼汤里不要放蜂蜜喝
2、此汤个人口味放凉更好喝
3、菠萝龙眼都属热带水果，每日不宜过食，易上火
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-17
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