蛋白质满满,口感赞
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茨菇属于水生蔬菜,消炎解毒、生津润肺、补中益气。主要口感面甜,孩子们很喜欢吃。 鸡翅我也试过很多做法,我介绍的这种是咸鲜口味的,既鲜香也不腻口。喜欢可以试一试!
营养分析
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58克
97克
46克
1052
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
30-60分钟
| 切墩(初级)
鸡中翅
500g
、
茨菇
250g
、
姜
20g
、
蒜
2-3瓣
、
盐
适量
、
糖
适量
、
料酒
60ml
、
八角
1个
、
红烧酱油
适量(这个量取决于你的酱油是否上色)
烹饪步骤
-
步骤1/14
鸡翅腌制过程很重要,不要怕麻烦,这样步骤做的好决定你最后的成品是不是好吃。
-
步骤2/14
首先买来的鸡翅洗净,每个用刀划三下,方便腌制入味。
-
步骤3/14
放入盐(这里可以稍微多放些)、料酒、八角、姜片、蒜
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2019-03-17
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