食美粥-孕妇宝宝粥系列|“菠菜猪肝粥”宝宝营养早餐粥 宝宝辅
浏览 512288 · 收藏 4767
将做法保存到手机
菠菜猪肝是公认的补铁养血的食材搭配,菠菜对宝宝的生长发育有很好的帮助。此粥长期吃对宝宝的眼睛有好处。 PS:菠菜和猪肝切的大小和宝宝年纪大小成正比,宝宝越小越碎。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
先将菠菜清洗干净然后倒入烧开的滚水中烫10秒去除草酸,捞起,切小段(宝宝越小切的月小)猪肝洗三次,再去除血水,切薄片,用料酒去腥腌制10分钟。姜片切丝
-
步骤2/3
点击查看大图
将大米洗净在清水浸泡30分钟。砂锅中放入1300ml清水,大火烧开。然后把泡好的大米还有姜丝放入锅中大火煮开。转小火熬煮30分钟。
-
最后一步
点击查看大图
放入腌制好的猪肝继续熬煮10分钟。再放入菠菜和适量的盐熬煮5分钟。不时的用勺子搅动锅内食材,防止糊锅。
小贴士
好粥是熬出来的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-16
换个做法
菠菜猪肝粥的其他做法
菠菜猪肝粥的相关分类
菠菜猪肝粥的相关推荐
-
核桃牛奶鸡蛋孕妇小孩老人早餐辅食
300793人看过 -
孕妇去胎毒早餐~鹅蛋香煎馒头片
644716人看过 -
营养早餐(孕妇早餐)鸡蛋粥
126741人看过 -
生菜(孕妇吃法)
327026人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5274980人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜
5889768人看过 -
孕妇快手午餐
226998人看过 -
菠菜猪肝粥
48475人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5876949人看过 -
早餐鸡蛋饼孕妇
32978人看过 -
食美粥-海鲜粥系列|“虾蓉粥”虾仁肉 宝宝婴儿辅食 孕妇营养
840347人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅(万能肉馅)
888416人看过